Wat doet een seksuoloog?

Het lezen van dit artikel neemt ongeveer 11 minuten van je tijd in beslag.

Seks is belangrijk: het is een eerste levensbehoefte. Seksuele gezondheid is helaas vaak een onderwerp waar weinig over wordt gesproken. Problemen op seksueel gebied kunnen niet alleen invloed hebben op je persoonlijke leven, maar ook op je relaties en je mentale gezondheid. Gelukkig zijn er seksuologen die gespecialiseerd zijn in het helpen van mensen met uiteenlopende seksuele problemen. In dit artikel bespreken we verschillende seksuele problemen en wat een seksuoloog hierin zou kunnen betekenen.

Wat is de definitie van een seksuoloog

Een seksuoloog is een deskundige die gespecialiseerd is in het onderzoeken, diagnosticeren en behandelen van seksuele problemen en stoornissen. Seksuologen bieden begeleiding aan individuen en koppels die problemen hebben met seks en geven advies en therapie om ervoor te zorgen dat ze zich beter voelen over hun seksleven.

Hoe word je seksuoloog

Om seksuoloog te worden begin je meestal met een relevante bacheloropleiding, zoals psychologie, geneeskunde, sociologie of pedagogiek. Deze opleidingen bieden de basiskennis over menselijk gedrag en gezondheid.

Na het behalen van een bachelor, volg je een masteropleiding in seksuologie. De Universiteit van Amsterdam (UvA) biedt bijvoorbeeld een Master in Seksuologie aan, waar je zowel theoretische kennis als praktische vaardigheden opdoet in verschillende aspecten van seksuele gezondheid en problemen.

Tijdens en na je masteropleiding is het belangrijk om praktijkervaring op te doen via stages of door samen te werken met een ervaren seksuoloog die je begeleidt. Op deze manier kun je theoretische kennis in de praktijk toepassen. Na je opleiding kun je je registreren bij de Nederlandse Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie (NVVS). Registratie bij de NVVS zorgt ervoor dat je als erkend seksuoloog aan het werk kunt en geeft je toegang tot een netwerk van professionals en bijscholingsmogelijkheden. Het is namelijk belangrijk om je continu bij te scholen via cursussen en workshops.

Wat doet een seksuoloog

Misschien is het lastig voor te stellen wat een seksuoloog nou precies doet. Veel mensen praten er liever niet over wanneer ze naar een seksuoloog gaan. Je kan zowel alleen, als met je partner naar een seksuoloog om verschillende soorten problemen aan te pakken. Denk aan erectiestoornissen, pijn tijdens seks, een laag libido, of seksuele trauma’s.

Er is niet één manier waarop een seksuoloog te werk gaat; de behandeling wordt aangepast aan de specifieke behoeften van de cliënt en kunnen psychotherapie of gedragstherapie omvatten. Welk probleem een cliënt ook wil aanpakken, het doel is om zijn of haar seksuele problemen beter te begrijpen; ermee om te gaan en de seksuele gezondheid te verbeteren.

Naast behandeling bieden seksuologen ook voorlichting over seksuele gezondheid, anticonceptie, soa’s en gezonde relaties. Veel seksuologen doen hier onderzoek naar en dragen bij aan de ontwikkeling van nieuwe behandelingen en het bevorderen van begrip en acceptatie van verschillende seksuele identiteiten en voorkeuren.

Seksuele problemen

Seksuele problemen komen vaker voor dan je misschien denkt. Zowel mannen als vrouwen kunnen er last van hebben en het kan een grote impact hebben op iemands leven of in een relatie. Het is belangrijk om deze problemen niet te negeren, want ze kunnen vaak effectief worden aangepakt met de juiste diagnose en behandeling. Hieronder bespreken we een aantal veelvoorkomende seksuele problemen en mogelijke oorzaken.

| Lees ook: 8 seks tips die je nog niet eerder gehoord hebt |

Geen zin in seks: oorzaken bij vrouwen

Veel vrouwen ervaren periodes waarin ze minder zin in seks hebben. Dit is heel normaal en kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Hormonale veranderingen spelen hierbij een belangrijke rol; denk aan die tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap of menopauze. Deze schommelingen in hormonen kunnen het libido beïnvloeden.

Daarnaast kunnen factoren zoals stress, vermoeidheid, depressie en relatieproblemen ervoor zorgen dat een vrouw minder zin heeft in seks. Als je even niet zo lekker in je vel zit en nergens zin in hebt, is begrijpelijk dat seks niet bovenaan je lijstje staat.

Geen zin in seks tijdens de overgang

De overgang gaat dus gepaard met hormonale veranderingen. Tijdens de overgang neemt de productie van oestrogeen in de eierstokken namelijk sterk af. Een daling in oestrogeen kan leiden tot vaginale droogheid en ongemak tijdens de seks. Het is daarom niet zo gek dat dit kan leiden tot een lager libido.

Bij sommige vrouwen spelen factoren als stress, stemmingswisselingen en een veranderend zelfbeeld tijdens de overgang ook mee bij dit probleem.

Geen zin in seks: oorzaken bij mannen

Mannen kunnen ook last hebben van een lager libido door verschillende factoren zoals een laag testosterongehalte, maar ook soortgelijke factoren als bij de vrouw: stress, vermoeidheid of relatieproblemen. Daarnaast kunnen medische aandoeningen zoals diabetes, hartziekten, of depressie een rol spelen.

Geen gevoel tijdens seks

Wanneer je niks of minder voelt tijdens de seks, heeft dit invloed of het libido. Het kan zijn dat de verbinding met je partner niet oprecht voelt tijdens de seks, dit kan ervoor zorgen dat het minder bevredigend is en je er minder plezier uithaalt.

Het kan ook te maken hebben met bepaalde neurologische of fysieke aandoeningen en het gebruik van bepaalde medicijnen. Daarnaast kan stress ervoor zorgen dat je moeilijk opgewonden raakt en gevoel ervaart.

Meer hierover lezen? In een ander artikel gaan we uitgebreider in over het hebben van geen gevoel tijdens seks, klik hier: Geen gevoel tijdens seks; mogelijke oorzaken – Vidya

Niet kunnen klaarkomen

Je bent bijna bij je hoogtepunt, maar het komt maar niet. Het kan voor zowel vrouwen als mannen lastig zijn om klaar te komen. Om van seks te kunnen genieten en een fijne ervaring te hebben is een orgasme zeker niet nodig. Het kan alleen wel het plezier afnemen als keer op keer niet lukt. Dit kan veroorzaakt worden door psychologische en lichamelijke factoren.

Soms zijn we ons niet bewust van de psychologische barrières die hierbij meespelen. Denk aan:

• Schaamte
• Schuldgevoelens
• Angst voor controleverlies
• Seksuele onwetendheid
• Angst voor intimiteit
• Onvoldoende lichaamsbewustzijn
• Moeite met seksueel genot
• Een gebrek aan seksuele fantasieën
• Een beperkte connectie met het eigen lichaam

Maar ook fysieke factoren als pijn tijdens de seks, ziekten, en het gebruik van bepaalde geneesmiddelen kunnen het lastiger maken om tot een orgasme te komen.

Pijn bij het klaarkomen

Tijdens de seks is het klaarkomen voor veel mensen hét moment van het meeste genot. Wanneer je pijn ervaart op dit moment, is het lastig om genot te ervaren. Pijn tijdens het klaarkomen kan ontstaan door infecties, ontstekingen, of aandoeningen van de vagina of penis. Het is hierbij belangrijk om medisch advies te vragen en op zoek te gaan naar de onderliggende oorzaken.

Anhedonisch orgasme

Bij een anhedonisch orgasme ervaart iemand een orgasme zonder het plezierige gevoel. Je komt dus lichamelijk wel klaar, maar kan hier niet van genieten. Medische aandoeningen zoals diabetes kunnen de gevoeligheid en het genot tijdens een orgasme beïnvloeden. Daarnaast kunnen vermoeidheid, traumatische ervaringen in het verleden en andere emotionele remmingen ook een rol spelen.

Tijdens masturbatie kan eenzaamheid dit probleem verergeren, en bij gevoelens van verdriet of rouw kan het genot van een orgasme sterk verminderd verminderen.

Moeite met erectie

Het is heel normaal dat je penis af en toe niet stijf wordt of blijft tijdens seks. Bijna elke man heeft hier wel eens mee te maken. Maar als dit regelmatig gebeurt, kan het erg vervelend zijn en je onzeker maken. Hoe meer zorgen je erover maakt, hoe moeilijker het vaak wordt om een erectie te krijgen.

Er zijn veel factoren die een erectie kunnen beïnvloeden, zoals je gedachten, gevoelens, hormonen, zenuwen en bloedvaten. Dit heeft ermee te maken dat je hersenen signalen sturen via de zenuwen naar de bloedvaten in de penis, waardoor er meer bloed naar de penis stroomt en hij stijf wordt.

Wanneer je last hebt van stress, angst, negatieve gedachten en onzekerheid, kunnen deze signalen verstoord worden. Lichamelijk ongemakken als pijn, overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes, longziekten, maar ook bepaalde medicatie kunnen invloed hebben. Naarmate je ouder wordt, is het normaal dat de penis minder stijf wordt.

Je hebt het soms meer in de hand dan je misschien denkt. Het is daarom goed om eens kritisch naar je leefstijl te kijken: roken, te veel alcohol en te weinig bewegen kunnen je erectie negatief beïnvloeden.

Vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol. Zo kunnen je bloedvaten vernauwen als je rookt of wat ouder bent. Hierdoor stroomt er minder bloed naar je penis, waardoor het moeilijker wordt om een erectie te krijgen. Dit kan je onzeker maken, wat het probleem alleen maar erger maakt.

Erectieproblemen bij een nieuwe partner

Wanneer je net een nieuwe partner hebt, kan het in het begin best wel weer spannend zijn om seks te hebben. Je kunt last hebben van prestatieangst en stress: wat vindt mijn nieuwe partner van mijn prestaties? En vindt mijn partner mijn lichaam wel mooi? Communicatie en het verminderen van verwachtingen kunnen helpen deze problemen te overwinnen.

Erectieproblemen door stress

In dit artikel is het woord ‘stress’ al best vaak voorbijgekomen. Dat is ook niet zo gek, want stress is een veelvoorkomende oorzaak van erectieproblemen. Stress verhoogt de productie van stresshormonen die de bloedtoevoer naar de penis kunnen verminderen. Hierdoor kun je last hebben van erectieproblemen.

Zoek je hulp bij jouw seksuele problemen, of wil je je seksleven juist verrijken, dan kun je de hulp van een seksuoloog inschakelen. We zetten er een aantal op een rijtje voor de grote steden.

Seksuoloog in de buurt

Hier vind je een overzicht van een aantal seksuologen in de grote steden.

Seksuoloog Amsterdam

1. Eveline Stallaart – Praktijk ESSH is gespecialiseerd in het behandelen van seksuele problemen en relatieproblemen, met een focus op seksuele dysfuncties zoals laag libido, erectieproblemen en pijn tijdens seks. Daarnaast geeft ze advies aan mensen met vragen over seksualiteit en intimiteit.
2. Praktijk de Liefde richt zich op een breed scala aan seksuele problemen en relatieproblemen, zoals seksuele disfuncties, gebrek aan intimiteit en communicatieproblemen binnen relaties. Ze bieden individuele en koppelsessies aan.
3. Hanneke Termeer – Seksuologie Praktijk Termeer heeft ervaring in het behandelen van seksuele problemen zoals anorgasmie, vaginisme, en erectiestoornissen. Ze werkt ook met mensen die te maken hebben met seksuele trauma’s en biedt begeleiding bij gender- en seksuele identiteitsvragen.

Seksuoloog Rotterdam

1. Emilie Daems richt zich op diverse seksuele problemen, waaronder seksuele disfuncties, relatieproblemen, en seksuele opvoeding. Ze biedt ook EMDR-therapie voor seksuele trauma’s.
2. Lies van Dalen is gespecialiseerd in relatietherapie en seksuele gezondheid. Ze richt zich op het verbeteren van communicatie binnen relaties en het herstellen van seksuele verbindingen.
3. Passie in Praktijk combineert seksuologie met relatietherapie en coaching. Ze richten zich op het bevorderen van passie en intimiteit binnen relaties en bieden ook workshops en cursussen aan.

Seksuoloog Den Haag

1. Praktijk Statenkwartier biedt naast individuele therapie ook groepssessies en workshops aan. Ze richten zich op seksuele educatie en het bevorderen van gezonde seksuele relaties.
2. Seksuologie Praktijk Thomson is gespecialiseerd in zowel vrouwelijke als mannelijke seksuele problemen, waaronder libidoverlies, erectiestoornissen, en seksuele pijnklachten. Ze bieden ook seksuele voorlichting aan jongeren.
3. Haaglanden Medisch Centrum heeft een afdeling die zich specifiek richt op seksuele problemen bij vrouwen, waaronder vaginisme, dyspareunie en problemen met seksuele opwinding en orgasme. Ze werken met een multidisciplinair team.

Seksuoloog Arnhem

1. Seksuologie.nl biedt gespecialiseerde hulp bij seksuele disfuncties, relatieproblemen, en seksuele trauma’s. Ze hebben expertise in zowel individuele als relatietherapie.
2. Psychologenpraktijk Bolt biedt een integrale benadering van psychologische en seksuologische problemen, met een focus op cognitieve gedragstherapie (CGT) en schema therapie. Ze behandelen onder andere seksuele disfuncties en relationele problemen.
3. Praktijk Van der Star combineert seksuologie met relatietherapie en mindfulness. Ze richten zich op het bevorderen van seksuele gezondheid en welzijn, en behandelen onder andere seksuele disfuncties, seksverslaving, en seksuele trauma’s.

Seksuoloog Leiden

1. Censere richt zich op seksuele problemen en relatieproblemen met een multidisciplinaire aanpak. Ze bieden diagnostiek en behandeling voor diverse seksuele disfuncties, en hebben expertise in seksuele voorlichting en opvoeding.
2. Roosevelt Kliniek heeft een gespecialiseerde afdeling voor seksuologie, waar ze zich richten op complexe seksuele problemen en genitale huidproblemen. Ze bieden een geïntegreerde aanpak met medisch en seksuologisch advies.

Seksuoloog Haarlem

1. Sandra Dieben combineert seksuologie met psychotherapie en coaching. Ze richt zich op seksuele disfuncties, relatieproblemen, en persoonlijke groei. Haar aanpak is holistisch, met aandacht voor zowel lichamelijke als emotionele aspecten.
2. SEC Haarlem biedt een multidisciplinaire aanpak, waarbij seksuologen, psychologen en relatietherapeuten samenwerken. Ze richten zich op seksuele problemen, relatieproblemen en seksuele voorlichting, en bieden ook workshops en trainingen aan.
3. Lioudmila Roubtsova combineert psychiatrie en seksuologie. Ze behandelt seksuele problemen die gepaard gaan met psychiatrische aandoeningen. Ze richt zich op complexe seksuele disfuncties en biedt zowel medicamenteuze als therapeutische behandelingen.

Seksuoloog Utrecht

1. Astrid Kremers richt zich op seksuele disfuncties, relatieproblemen en seksuele educatie. Ze biedt individuele therapie, relatietherapie en seksuologische consulten aan.
2. Thuis Seksuoloog biedt online en thuis consulten aan, waardoor cliënten in hun eigen vertrouwde omgeving geholpen kunnen worden. De specialisatie ligt op seksuele disfuncties, relatieproblemen en seksuele educatie.
3. Praktijk Veerle Jacobs combineert seksuologie met psychotherapie, met een focus op seksuele trauma’s, relatieproblemen en seksuele disfuncties. Haar benadering is persoonsgericht en holistisch, met aandacht voor zowel emotionele als fysieke gezondheid.

Seksuoloog Eindhoven

1. NPE Kim Biesmans richt zich op seksuele problemen en relatieproblemen, met een nadruk op seksuele gezondheid en educatie. Ze bieden ook coaching en workshops aan voor individuen en koppels.
2. Melanie van Heijst combineert seksuologie met relatietherapie en coaching. Ze richt zich op het verbeteren van intimiteit en communicatie binnen relaties, en biedt ook individuele therapie voor seksuele disfuncties.
3. Verbinding in Praktijk biedt een integrale benadering van seksuele gezondheid en welzijn, met een focus op zowel fysieke als emotionele aspecten. Ze behandelen seksuele disfuncties, relatieproblemen en seksuele trauma’s, en bieden ook workshops en trainingen aan.

Seksuoloog Nijmegen

1. Psychologie en Seksuologie Ewijk combineert psychologie en seksuologie, met een focus op seksuele problemen, relatieproblemen en psychoseksuele therapie. Ze bieden zowel individuele als relatietherapie aan.
2. Haseya richt zich op het bevorderen van seksuele gezondheid en welzijn, met een nadruk op empowerment en persoonlijke groei. Ze bieden therapie voor seksuele disfuncties, relatieproblemen en seksuele trauma’s.
3. Seksualiteit In Zicht biedt een holistische benadering van seksuele gezondheid, met aandacht voor zowel fysieke als emotionele aspecten. Ze behandelen seksuele disfuncties, relatieproblemen en bieden seksuele educatie en coaching.

Het erkennen van seksuele problemen en het zoeken naar hulp is een moedige en belangrijke stap naar een gelukkiger en gezonder leven. Seksuologen kunnen je hierbij helpen.

Door open en eerlijk te zijn over je problemen en samen te werken met een professional, kun je niet alleen je seksleven verbeteren, maar ook je zelfvertrouwen en relaties versterken.